백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
점심
백미밥,
돈육김치끼재,
순살치킨까스/소스,
알감자조림,
비름나물된장무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
시금치된장국,
소불고기숙주볶음,
연근튀김/양념간장,
야채겉절이,
총각김치
점심식사
백미밥,
단호박카레라이스,
어묵쑥갓국,
새우까스/타르타르소스,
시금치겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기무국,
매운돼지갈비찜,
멕시칸샐러드,
숙주나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
꽃게된장찌개,
대패삼겹콩나물불고기,
무우조림,
참나물무침,
배추김치
점심식사
오전간식
차
오전간식
차
오전간식
차
오전간식
차
오전간식
차
오전간식
오후간식
찐고구마/요구르트
오후간식
딸기쨈샌드위치/우유
오후간식
쌀 초코파이/요플레
오후간식
삶은달걀/비피더스
오후간식
케이크/수박/떡
오후간식
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